Je hebt een drukke week achter de rug. Zo eentje waarbij op woensdag als snakt naar heet weekend.

Je hebt niet echt iets gepland staan in het weekend en op zondag blijkt dat het lekker weer is. Het is droog en je hebt zin om iets te doen, het liefst buiten. Dus je vraagt aan je partner of hij ook zin heeft om iets te gaan doen en je krijgt het volgende gesprek:

Jij: “zullen we iets gaan doen vandaag?”

Partner: “ja prima, wat wil je gaan doen?

Jij: “oh, dat maakt niet uit. Zeg het maar.”

Partner: “dan gaan we even bij mijn moeder op de koffie. Zijn we al even niet meer geweest.”

En daar zit je dan. Bij je schoonmoeder op 3 hoog in haar appartementje, terwijl buiten eindelijk droog is en de zon schijnt en je liever in het bos was geweest om lekker even te wandelen. Je baalt en na het bezoek voel je je doodmoe. Dit bezoek heeft je heel veel energie gekost.

Héél misschien vraag je je wel af hoe je dit hebt kunnen laten gebeuren.

Geef aan wat je wilt

De vraag wordt je niet voor niks gesteld. De ander wilt het dus weten (de gedachte dat de ander dat alleen uit fatsoen vraagt zit in jouw hoofd. Je weet nl niet wat de ander echt denkt). Geef dus als antwoord wat je wilt.

Energie. Wat is het eigenlijk?

Alles is energie. Het is niet direct tastbaar, maar kan wel gevoeld worden. Je kent vast wel het voorbeeld dat er iemand dicht bij je komt staan en dat je dan vanzelf een stap achteruit gaat omdat het niet fijn voelt. Je voelt dan de energie van de ander en die voelt op dat moment niet fijn voor je.

En hoe vaak zeg je: “ik heb geen energie” of “daar heb ik de energie niet voor”? Energie is dus ook de batterij waar je op draait.

Energie wordt al duizenden jaren door diverse culturen bestudeerd

Energie is overal. We zijn zelf energie, maar we leven ook als een sneltrein van energie. Als hogesnelheidstreinen die overal naartoe gaan. En dat kan heel vermoeiend zijn. Als je leert om je energie te sturen en op een positieve manier te gebruiken, kun je rust in je hoofd en in je leven ervaren (en behouden). Hierdoor ervaar je ook weer meer geluk. Als onze energie vrij stroomt, functioneren we op ons best. Een van de manieren om energie vrij te laten stromen is Reiki.

Waarom is voldoende energie belangrijk?

1. Meer energie activeert je immuunsysteem. Hierdoor ga je je gezonder voelen.
2. Door een goede nachtrust, sta je met meer energie op en je bent dan productiever en creatiever.
3. Je kunt met energie fysieke pijn verminderen.
4. Als je genoeg energie hebt, blijf je ook makkelijker aan je doelen werken. Het motiveert je.
5. Een energieboost zorgt ervoor dat je meer plezier hebt in wat je aan het doen bent.
6. Als je genoeg energie hebt, ben je minder gevoelig voor stress, angst en depressie.
7. Volgens onderzoeken zorgt energie voor nieuwe neurale netwerken in je brein.
8. Als je genoeg energie hebt, heb je meer tijd voor relaties en daar haal je voldoening uit.
9. Met voldoende energie heb je het gevoel dat het leven de moeite waard is