Trainingen

Werk aan je eigen vitaliteit

Wat is een training?

Een training heeft als doel om de vaardigheden of deskundigheid van de deelnemer te vergroten. De deelnemer krijgt bij trainingen de tijd om nieuw gedrag eigen te maken. 

Door het volgen van een training  investeer je in je toekomst doordat je jezelf wilt blijven ontwikkelen

Leer

Al mijn trainingen zijn gericht op het verkrijgen van gedragsverandering die bijdraagt aan een gezonde levensstijl, meer vitaliteit en een optimaal prestatieniveau.

Hoe leer je stress loslaten en rust te creëren?

Houd je vast aan bepaalde gebeurtenissen in je leven en aan jouw verwachtingen over hoe het leven zou moeten zijn? Vasthouden heeft te maken met de onbewuste angst dat je de controle over je leven kwijtraakt als je loslaat. Maar je kunt het leven niet ‘onder controle’ krijgen. Zolang je krampachtig blijft vasthouden, weiger je de werkelijkheid te aanvaarden zoals die is, je eist dat de dingen anders zijn dan ze zijn. Met alle gevolgen van dien.

 

 

Hoe krijg je zelf meer grip op stress

Deadlines, angst de baan te verliezen, privéproblemen: redenen genoeg waardoor je gestrest kunt zijn. Bij stress ervaar je spanning door een prikkel. Deze komt vanuit iemand zelf, maar ontstaat vaak door een externe factor. Zo’n prikkel is voor iedereen anders. Sommige mensen presteren beter onder tijdsdruk, bij anderen komt er juist niets meer uit hun handen. De een is nu eenmaal stressbestendiger dan de ander. Dat heeft te maken met je persoonlijkheid en met alles wat je hebt geleerd en meegekregen in het leven.

Intuïtieve ontwikkeling

Intuïtie is een harmonisch samenwerken tussen denken en voelen.

Intuïtie kan gezien worden als een directe manier van weten, jouw innerlijk weten. Over het algemeen begrijp je de dingen in en om je heen fragmentarisch, waarbij denken en gevoel los staat van elkaar. Wanneer je intuïtief verbonden bent met jezelf ervaar je een harmonische samenwerking tussen denken en voelen en weet je gewoon wat je moeten doen.

 

 

Op locatie

Deze trainingen kunnen ook op (bedrijfs)locatie worden gegeven. Vraag naar de mogelijkheden.

PET

PET staat voor Psycho Energetische Therapie. Het is een methode om bepaade gedachten en patronen te doorbreken.

Reiki

Reiki is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze die uitgaat van het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Aromatherapie

Aromatherapie richt zich op het onderhouden en bevorderen van de gezondheid met gebruikmaking van essentiële oliën.

Meditatie

Meditatie is een techniek waarmee onze geest tot rust kan komen. Het draait niet om de controle over gedachten hebben.

Massage

Massage is een methode om te ontspannen. Het kan zowel lichamelijk al geestelijk goede invloed hebben.

Trainingen

Ik sta voor je klaar om trainingen te geven op het gebied van vitaliteit en stressrelease. Voor particulieren en bedrijven.

Yoga Nidra

Yoga Nidra staat ook wel bekend als slaapyoga. Het is echter veel meer dan dat. Maar wat dan?

Pura Potenza

Locatie

St Luciastraat 28,  Weert

Maak een afspraak

 Ik sta voor je klaar

Openingstijden

Op afspraak

Te volgen op

 Social Media