door Irene Bors | jun 7, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Perfectionisme, een goede of minder goede eigenschap? Perfectie kan je heel veel brengen, maar ook heel veel energie kosten. En is het altijd nodig? Wil je mijn blog iedere week in je mail ontvangen? Meld je dan hier aan. Je bent jarig en geeft een feestje. Je...
door Irene Bors | mei 31, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Uitstelgedrag, waarom hebben we dat? Ik wilde al heel lang een keer parachutespringen, maar wist ook iedere keer een reden te verzinnen waarom ik het niet deed. Uitstelgedrag dus…maar waarom? Wil je mijn blog iedere week in je mail ontvangen? Meld je dan...
door Irene Bors | mei 24, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Hoe relativeren helpt bij het verminderen van stress en onrust Ik hoor vaak de opmerking: ja maar jij zult daar wel geen last van hebben. Voor jou is dat niet moeilijk, jij weet hoe dat moet…. Ik kan je vertellen dat ook ik last heb van stress en onrust. Dat is...
door Irene Bors | mei 17, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Gebruik je werkschoen en pump voor een goede energiebalans Om je energie goed te verdelen en in balans te houden, heb je een werkschoen en een pump nodig. Ik leg je uit waarom. Wil je mijn blog iedere week in je mail ontvangen? Meld je dan hier aan. Ik kreeg deze week...
door Irene Bors | mei 10, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Last van stress? Zet in 4 weken stappen om dit te verminderen Ben je vaak moe en ervaar je veel stress? Merk je dat je moeite hebt met rustig adem te halen? Ik laat je zien hoe je meer rust en energie kunt vinden door op je ademhaling te letten. En door in het nu te...
