door Irene Bors | jul 27, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Gedachten kunnen stress en angst veroorzaken Wat kun je hier zelf aan doen? Ontvangen 5 mails met eenvoudige mindfulness oefeningen Op momenten dat je stress of angst ervaart, kun je eens kijken naar wat je lichaam aan het doen is. Vaak staat het niet aan een afgrond,...
door Irene Bors | apr 20, 2021 | Begeleiding in vitaliteit, Geen categorie
Hallo! Vergeet je niet aan jezelf te denken? Heb jij jezelf de laatste tijd op een zijspoor gezet? Maak een afspraak Ik stel me zo voor dat de afgelopen tijd niet gemakkelijk is geweest voor je. Thuis werken, thuis sporten, thuis eten, thuis onderwijs geven of volgen...
door Irene Bors | feb 10, 2021 | Stressrelease
Trap jij er ook wel eens in? Over valkuilen en oplossingen. Meld je aan hebben gezetenStel je voor dat je met de auto onderweg bent. Je rijdt snel, want je moet nog een flinke afstand afleggen. Na een poosje nader je het voertuig voor je dat veel langzamer rijdt dan...
door Irene Bors | feb 9, 2021 | Stressrelease
Leveren de coronamaatregelen jou ook stress op? Lees wat je hieraan kunt doen. Contact Als ik TV kijk en het journaal of andere nieuwsprogramma’s kijk, dan valt me op dat het vaak gaat over: Jongeren die het zwaar hebben door de coronamaatregelen. Ze kunnen niet naar...
