door Irene Bors | jul 5, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Waarom genieten belangrijk is. Als mensen me vragen wat ik nou precies doe, dan zeg ik wel eens voor de grap: “ik ben levensgenieter”. Maar eigenlijk is dat ook zo. Volg mijn genietmomentjes op Instagram Ik probeer om zoveel mogelijk leuke dingen te doen en van zoveel...
door Irene Bors | apr 20, 2021 | Begeleiding in vitaliteit, Geen categorie
Hallo! Vergeet je niet aan jezelf te denken? Heb jij jezelf de laatste tijd op een zijspoor gezet? Maak een afspraak Ik stel me zo voor dat de afgelopen tijd niet gemakkelijk is geweest voor je. Thuis werken, thuis sporten, thuis eten, thuis onderwijs geven of volgen...
door Irene Bors | mrt 23, 2021 | Mindfulness
Wil jij meer rust voor je brein, een beter humeur en meer productiviteit? Lees dan waarom mindfulness beter voor je is dan multitasken. informatie over cursus mindfulness Je checkt je telefoon, stuurt nog snel een appje en ondertussen drink je, terwijl je je jas...
door Irene Bors | feb 23, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Heb jij ook last van de lat heel hoog leggen voor jezelf? Herken jij emoties/gevoelens of overtuigingen die je belemmeren? Wil jij ze aanpakken? Neem contact op Ik kom in mijn praktijk regelmatig mensen tegen die de lat erg hoog leggen voor zich zelf en...
door Irene Bors | feb 16, 2021 | Stressrelease
Creëer je eigen ontspanmomenten Zo wordt ontspannen heel gemakkelijk. meld je aan Als ik goed om me heen kijk en luister, zie en hoor ik dat er veel stress ervaren wordt. Dit komt o.a. door het: Thuiswerken Niet naar school kunnen Weinig sociale contacten hebben...
