door Irene Bors | feb 14, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Hoe helpt energie om je fit te voelen? Als we naar ons lichaam kijken is energie onze batterij, onze motor waarop we lopen. Het zorgt er onder andere voor dat onze spieren en zenuwstelsel werken. Lees er meer over in mijn blog Wil je graag mijn tips blijven volgen die...
door Irene Bors | jan 31, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Jij creëert zelf stress Ja dat doe je echt, maar vaak wel onbewust. En meestal komt dit door onze eigen gedachten. We vullen heel vaak al antwoorden in, maar zijn die wel waar? Leggen we onszelf hierdoor niet een druk op? Lees er meer over in mijn blog Wil je mijn...
door Irene Bors | jan 17, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Lagom: de juiste balans in je leven.Heb jij die al? De Zweedse levenskunst: lagom. Het is het vinden van de juistebalans in je leven. Hoe passen we een beetje van deze Lagom-mentaliteit toe? Lees er meer over in mijn blog Wil je mijn blogs in je mail ontvangen? Meld...
door Irene Bors | jan 4, 2023 | Begeleiding in vitaliteit
Betaal jij een hoge prijs voor jouw eigen energie? En nee dan heb ik het niet over de energierekening, maar over hoeveel energie je zelf hebt. Heb je genoeg energie om te sprankelen, om de leuke dingen te doen waar je van geniet, om dingen voor jezelf te doen? Als je...
door Irene Bors | dec 20, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Hoe 2022 mij dwong om toe te passen wat ik anderen altijd leer Voor mij was dit jaar een rollercoaster. Mijn gezondheid heeft me gedwongen om keuzes te maken en toe te passen wat ik anderen altijd vertel. Het was zeker geen makkelijk jaar, maar het heeft me...
