door Irene Bors | jan 21, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Hoe een middenweg vinden je uitgerust en energiek laat voelen Een middenweg vinden. Hoe doe je dat? Volg me op social media om nog meer tips te lezen over hoe jij je energieker gaat voelen. In de maand januari staat er iedere dag een tip in mijn story. Mis ze niet!...
door Irene Bors | jan 11, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Hoe goede slaap zorgt voor voldoende energie Als je niet goed slaapt, begin je al met 1-0 achterstand aan je dag. Goede nachtrust is heel belangrijk om genoeg energie te hebben. Volg me op social media om nog meer tips te lezen over hoe jij je energieker gaat voelen....
door Irene Bors | dec 29, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Hoe gevoelens en behoefte je rust kunnen geven Achter ieder gevoel zit een behoefte. Iets wat je nodig hebt. Volg me op social media om nog meer tips te lezen over hoe jij je energieker gaat voelen. In de maand januari staat er iedere dag een tip in mijn story. Mis ze...
door Irene Bors | sep 7, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Waarom je beter slaapt en gezonder eet als je meer ontspant Door te ontspannen voorkom je langdurige stress. En chronische stress is op veel manieren slecht voor onze gezondheid en leefstijl. Het heeft invloed op onze slaap, voeding en beweging. ontvang het gratis...
door Irene Bors | mei 4, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Wat zijn de gevolgen van coronamaatregelen op jouw gezondheid? Hoe ervaar jij de lockdown en alle andere maatregelen om het Covid 19 virus te verslaan? Wat doet het met je gezondheid? Fysiek en mentaal? maak een afspraak Dit zijn vragen die wetenschappers onderzocht...
