door Irene Bors | sep 7, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Waarom je beter slaapt en gezonder eet als je meer ontspant Door te ontspannen voorkom je langdurige stress. En chronische stress is op veel manieren slecht voor onze gezondheid en leefstijl. Het heeft invloed op onze slaap, voeding en beweging. ontvang het gratis...
door Irene Bors | jul 5, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Waarom genieten belangrijk is. Als mensen me vragen wat ik nou precies doe, dan zeg ik wel eens voor de grap: “ik ben levensgenieter”. Maar eigenlijk is dat ook zo. Volg mijn genietmomentjes op Instagram Ik probeer om zoveel mogelijk leuke dingen te doen en van zoveel...
door Irene Bors | jun 1, 2021 | Begeleiding in vitaliteit
Wat reiki kan doen voor jouw energieniveau Reiki is een holistische natuurgeneeswijze die balans brengt op alle holistische niveaus maak een afspraak Wat is Reiki? Reiki staat voor het ontvangen, benutten en doorgeven van universele levensenergie. Met deze energie...
door Irene Bors | apr 20, 2021 | Begeleiding in vitaliteit, Geen categorie
Hallo! Vergeet je niet aan jezelf te denken? Heb jij jezelf de laatste tijd op een zijspoor gezet? Maak een afspraak Ik stel me zo voor dat de afgelopen tijd niet gemakkelijk is geweest voor je. Thuis werken, thuis sporten, thuis eten, thuis onderwijs geven of volgen...
door Irene Bors | apr 13, 2021 | Stressrelease
Lichaamsbewustzijn is nodig om stress te verlagen en je energiepeil te verhogen. Doe regelmatig een bodycheck, voel waar spanning zit, ontspan en voel je weer fit en energiek. boek jouw eigen ontspanmomenten 2 weken geleden heb ik mijn blog “Heb je weinig...
