door Irene Bors | mei 10, 2022 | Begeleiding in vitaliteit
Last van stress? Zet in 4 weken stappen om dit te verminderen Ben je vaak moe en ervaar je veel stress? Merk je dat je moeite hebt met rustig adem te halen? Ik laat je zien hoe je meer rust en energie kunt vinden door op je ademhaling te letten. En door in het nu te...
door Irene Bors | mrt 30, 2021 | Stressrelease
Heb je weinig energie? Los dit op met een goede ademhaling. boek jouw eigen ontspanmomenten Je wilt graag vol energie zitten, leuke dingen doen met vrienden en familie. Je wilt misschien wel lekker in de tuin werken of wat klussen in huis. Maar je voelt je moe, hebt...
door Irene Bors | feb 16, 2021 | Stressrelease
Creëer je eigen ontspanmomenten Zo wordt ontspannen heel gemakkelijk. meld je aan Als ik goed om me heen kijk en luister, zie en hoor ik dat er veel stress ervaren wordt. Dit komt o.a. door het: Thuiswerken Niet naar school kunnen Weinig sociale contacten hebben...
