Omgaan met stress

Een beetje stress is helemaal niet erg. Maar als je lange tijd spanning ervaart, snel geïrriteerd bent en niet meer kunt ontspannen, dan kan het uit de hand lopen en leiden tot een burn out. Wil je stress verminderen en beter leren omgaan met stress? Ik heb cursussen voor je  klaargezet om jou te begeleiden in hoe je kunt omgaan met stress.