Is jouw moeten en mogen in balans?

Het is een mooie zonnige dag en je hebt een middag vrij.

Je zou het liefst in de zon gaan zitten met dat boek dat je weken geleden al gekocht hebt. Je voelt je moe omdat je de afgelopen tijd veel gewerkt hebt. Rust en ontspanning zou je goed doen, dat is ook de reden waarom je vanmiddag vrij hebt genomen.

Maar er staat nog een mand met strijk op je te wachten…

En je denkt dat je geen rust hebt als je die strijk niet eerst weg werkt. Dus dat ga je eerst doen. Als je uiteindelijk klaar bent gaat de telefoon. Het is een vriendin die even haar verhaal wilt delen. Dit duurt drie kwartier en dan is het inmiddels weer tijd om te gaan koken.

Je baalt! Je vrije middag is naar de knoppen en je hebt nog de rust en ontspanning niet gehad die je zo nodig had.

Je moest eerst van jezelf strijken en de telefoon opnemen. Je mocht van jezelf niet genieten van je boek, rust en ontspanning. Geen lekkere balans he?

• Die strijk loopt niet weg toch (is bij mij in ieder geval nog nooit gebeurd)?
• Waarom moet JIJ die strijk doen?
• Moet echt alles gestreken worden?
• Waarom mag jij niet genieten van jezelf?
• Doe je eerst de strijk omdat je vindt dat het echt prioriteit is, uit perfectionisme misschien of omdat je moeder dat ook altijd deed (eerst moeten en dan mogen)?

Geef eens eerlijk antwoord op deze vragen en ga ontdekken wat hier achter zit. Want als je de antwoorden hebt, kun je er ook iets aan veranderen als je dat wilt. Dan kun je actie ondernemen om wel die rust en ontspanning te nemen zodat je daarna weer energie hebt om verder te gaan.