Je bent druk bezig en je partner brengt de mand met vuile was mee. Hij (ik schrijf nu hij maar het kan net zo goed zij zijn natuurlijk) zet deze bij de wasmachine en vraagt of hij de was erin kan doen en op welke knopjes hij dan moet duwen. En jij zegt: “Zet maar neer, dat doe ik zo wel”.

Herkenbaar?

Wat zou het fijn zijn als je partner de badkamer zou poetsen, dan zou jij straks nog even een kop koffie met een vriendin kunnen gaan drinken. Maar ja, de vorige keer dat hij dat gedaan heeft zaten er strepen op de spiegel. Je kunt het dus maar beter zelf doen.

Herkenbaar?

Je hebt het druk, je zucht en je hebt het gevoel dat je alles alleen moet doen. Hielp je partner maar eens mee, maar die blijft gewoon op de bank zitten. Je voelt je ergernis met de minuut groeien…

Herkenbaar?

Eigenlijk is het niet zo raar dat je partner op de bank blijft zitten:

Je bent druk bezig en je partner brengt de mand met vuile was mee. Hij zet deze bij de wasmachine en vraagt of hij de was erin kan doen en op welke knopjes hij dan moet duwen. En jij zegt: “Zet maar neer, dat doe ik zo wel”.

Hij wil je graag helpen, hij vraagt je uitleg om je te kunnen helpen, maar jij zegt dat je het wel zelf doet.

Wat zou het fijn zijn als je partner de badkamer zou poetsen, dan zou jij straks nog even een kop koffie met een vriendin kunnen gaan drinken. Maar ja, de vorige keer dat hij dat gedaan heeft zaten er strepen op de spiegel. Je kunt het dus maar beter zelf doen.

Het is natuurlijk jammer dat die strepen er zitten, maar je kunt vertellen hoe hij die strepen kan voorkomen. Hij poetst misschien niet op jouw manier, maar hij doet het wel. En het wil niet zeggen dat als het op een andere manier gebeurt, het niet goed is.

Je hebt het druk, je zucht en je hebt het gevoel dat je alles alleen moet doen. Hielp je partner maar eens mee, maar die blijft gewoon op de bank zitten. Je voelt je ergernis met de minuut groeien…

Wat zou jij doen als je wilt helpen en iemand zegt dat hij het wel zelf doet of als gemopper  krijgt dat het niet goed is? Dan denk je de volgende keer ook doe het maar lekker zelf.

Vraag en accepteer

Ik laat het nu even heel zwart/wit zien, maar dit is wel vaak wat er gebeurt. Je zegt deze dingen omdat je het lastig vindt om de controle uit handen te geven of omdat je erg perfecties bent. Hoe zou het zijn als je dat los kunt laten?

Hoe zou het zijn als je een keer uitlegt hoe de wasmachine werkt en je partner dit voor je kan doen?

Hoe zou het zijn als je de strepen op de spiegel een keer voor lief neemt en je lekker met je vriendin koffie kunt drinken?

Wat zou het je opleveren als je  hulp krijgt EN ACCEPTEERT en dus niet alles zelf hoeft te doen? Tijdwinst misschien? Tijd waarin je andere leuke dingen voor jezelf kunt doen. Minder stress? Minder ergernis?

Laat los

Dit alles heeft te maken met leren loslaten. Loslaten van perfectie, loslaten van dat het op jouw manier moet, loslaten van het zelf willen doen, loslaten van vooroordelen.

Maar dat vinden we lastig. Toch is het te leren. Het is een kwestie van je mindset veranderen. Maar hoe dan?

Ik heb en online cursus gemaakt om jou de handvaten te geven om te leren loslaten. Om te leren accepteren dat het ook anders kan. Zodat jij meer tijd over hebt om weer eens te gaan winkelen met je kinderen, een kop koffie te drinken met een vriendin of een boek te lezen wat al zo lang op je licht te wachten.

En special voor jou als trouwe lezer van mijn inspirerende mail krijg je tot het einde van dit jaar 30 euro korting op deze cursus en kun je mee doen voor slechts € 85,00.

Kijk voor meer informatie of om je aan te melden op:

https://www.purapotenza.nl/stress-en-rust/