Blog
Laat je niet langer uitgeput en futloos voelen! Doorbreek patronen, geef je grenzen aan en leer ontspannen en genieten van het leven met mijn holistische aanpak. Als je langer dan 3 maanden last hebt van klachten zoals pijn in je nek, rug en schouders, hoofdpijn, vermoeidheid en stemmingswisselingen, is het tijd om actie te ondernemen. Voorkom dat het erger wordt en begin vandaag nog met het lezen van mijn blogs. Ontdek hoe je jouw energiebalans kunt herstellen en weer kunt genieten van het leven.
Irene Bors
Psycho energetische therapeut, Reikimaster, meditatietrainer en levensgenieter
Natuurlijk wil je geen enkele waardevolle tip missen die jou kan helpen om beter voor jezelf te zorgen en meer energie en rust te krijgen. Daarom is het een goed idee om mijn blog automatisch iedere week in je mailbox te ontvangen! Meld je nu aan en blijf op de hoogte van de nieuwste artikelen en adviezen om je leven weer in balans te brengen.
Koninklijk genieten
Koninklijk genietenEn voor jezelf zorgen. Wat is de link? Koningsdag! Voor mij betekent het samen met vrienden genieten van Koningsnacht, de vrij markt, een drankje en heel veel ontspanning engezelligheid. Een paar jaar terug stonden we op Koninggsnacht in een tent...
Hallo! Vergeet je niet aan jezelf te denken?
Hallo! Vergeet je niet aan jezelf te denken?Heb jij jezelf de laatste tijd op een zijspoor gezet? Ik stel me zo voor dat de afgelopen tijd niet gemakkelijk is geweest voor je. Thuis werken, thuis sporten, thuis eten, thuis onderwijs geven of volgen en jezelf thuis...
Lichaamsbewustzijn is nodig om stress te verlagen en je energiepeil te verhogen.
Lichaamsbewustzijn is nodig om stress te verlagen en je energiepeil te verhogen.Doe regelmatig een bodycheck, voel waar spanning zit, ontspan en voel je weer fit en energiek. 2 weken geleden heb ik mijn blog "Heb je weinig energie? Los dit op met een goede ademhaling"...
1001 gedachten in je hoofd. Hoe kun je ze temmen?
1001 gedachten in je hoofd. Hoe tem je ze?Misschien gebeurt het zonder dat je het door hebt, maar je praat de hele dag door tegen jezelf in je hoofd. Zou jij ook wel eens willen dat je die ongecontroleerde gedachtestroom kunt temmen? Meditatie kan hierbij helpen. Ik...
Heb je weinig energie? Los dit op met een goede ademhaling.
Heb je weinig energie?Los dit op met een goede ademhaling. Je wilt graag vol energie zitten, leuke dingen doen met vrienden en familie. Je wilt misschien wel lekker in de tuin werken of wat klussen in huis. Maar je voelt je moe, hebt nergens zin in, er komt niks uit...
Wil jij meer rust voor je brein, een beter humeur en meer productiviteit? Lees dan waarom mindfulness beter voor je is dan multitasken.
Wil jij meer rust voor je brein, een beter humeur en meer productiviteit?Lees dan waarom mindfulness beter voor je is dan multitasken. Je checkt je telefoon, stuurt nog snel een appje en ondertussen drink je, terwijl je je jas aantrekt, nog snel even je koffie op. We...
Luister jij naar je intuïtie? Doe het wel om betere keuzes te maken.
Luister jij naar je intuïtie? Doe het wel om betere keuzes te maken. Naast gehoor, zicht, smaak, reuk en tast, hebben we een zesde zintuig: intuïtie. In de Van Dale wordt intuïtie omschreven als 'inzicht zonder nadenken'. Je kent het vast: opeens krijg je een...
Hoe kan Reiki jouw vitaliteit helpen te verbeteren?
Hoe kan Reiki jouw vitaliteit helpen verbeteren?Ik gebruik methoden uit het oosten en het westen in mijn begeleiding naar vitaliteit. Vandaag wil ik graag een methode uit het oosten eruit lichten: Reiki. Wat is Reiki? Reiki is een eeuwenoude alternatieve...
Ziekte en economie zijn de grootste zorgen voor het MKB
Ziekte en economie zijn de grootste zorgen voor het MKBLaten we eerlijk zijn, een vitale werknemer verzuimt minder en is productiever. Uit onderzoek blijkt dat ruim 32% van de ondernemers in het MKB ziek personeel als grootste risico ziet voor hun bedrijf. Steeds meer...
Heb jij ook last van de lat heel hoog leggen voor jezelf?
Heb jij ook last van de lat heel hoog leggen voor jezelf?Herken jij emoties/gevoelens of overtuigingen die je belemmeren? Wil jij ze aanpakken? Ik kom in mijn praktijk regelmatig mensen tegen die de lat erg hoog leggen voor zich zelf en hier last van...
Creëer je eigen ontspanmomenten
Creëer je eigen ontspanmomenten Zo wordt ontspannen heel gemakkelijk.Als ik goed om me heen kijk en luister, zie en hoor ik dat er veel stress ervaren wordt. Dit komt o.a. door het: Thuiswerken Niet naar school kunnen Weinig sociale contacten hebben Eenzaamheid Zorgen...
Wat zijn de effecten van geur op vitaliteit?
Wat zijn de effecten van geur op vitaliteit? Dit is wat aromatherapie kan doen.Ik wil het vandaag eens hebben over welk effect geuren kunnen hebben op onze gemoedstoestand. En wat dat voor onze vitaliteit betekent. Iedereen kent wel het voorbeeld dat de geur van verse...
Trap jij er ook wel eens in? Lees meer over valkuilen en oplossingen.
Trap jij er ook wel eens in? Over valkuilen en oplossingen.hebben gezetenStel je voor dat je met de auto onderweg bent. Je rijdt snel, want je moet nog een flinke afstand afleggen. Na een poosje nader je het voertuig voor je dat veel langzamer rijdt dan jij. De weg is...
Leveren de coronamaatregelen jou ook stress op? Lees hoe je hiermee om kunt gaan.
Leveren de coronamaatregelen jou ook stress op? Lees wat je hieraan kunt doen.Als ik TV kijk en het journaal of andere nieuwsprogramma’s kijk, dan valt me op dat het vaak gaat over: Jongeren die het zwaar hebben door de coronamaatregelen. Ze kunnen niet naar school en...
Pura Potenza
Locatie
St Luciastraat 28, Weert
Maak een afspraak
Neem contact op
Openingstijden
Op afspraak
Te volgen op
Op zoek naar meer rust en energie?
In mijn GRATIS e-book lees je precies hoe je dat voor elkaar krijgt.
