Blog
Laat je niet langer uitgeput en futloos voelen! Doorbreek patronen, geef je grenzen aan en leer ontspannen en genieten van het leven met mijn holistische aanpak. Als je langer dan 3 maanden last hebt van klachten zoals pijn in je nek, rug en schouders, hoofdpijn, vermoeidheid en stemmingswisselingen, is het tijd om actie te ondernemen. Voorkom dat het erger wordt en begin vandaag nog met het lezen van mijn blogs. Ontdek hoe je jouw energiebalans kunt herstellen en weer kunt genieten van het leven.
Irene Bors
Psycho energetische therapeut, Reikimaster, meditatietrainer en levensgenieter
Natuurlijk wil je geen enkele waardevolle tip missen die jou kan helpen om beter voor jezelf te zorgen en meer energie en rust te krijgen. Daarom is het een goed idee om mijn blog automatisch iedere week in je mailbox te ontvangen! Meld je nu aan en blijf op de hoogte van de nieuwste artikelen en adviezen om je leven weer in balans te brengen.
Vind een balans en voel je zowel uitgerust als energiek
Vind een balans en voel je zowel uitgerust als energiek Herken je dit? Dat je na een vergadering op het werk, altijd weer met meer taken weg gaat dan dat je al had? Dat je to do list alleen maar groeit? Je wordt er doodmoe van als je bedenkt dat dit allemaal nog af...
Hoe helpt energie om je fit te voelen?
Hoe helpt energie om je fit te voelen? Als we naar ons lichaam kijken is energie onze batterij, onze motor waarop we lopen. Het zorgt er onder andere voor dat onze spieren en zenuwstelsel werken. Lees er meer over in mijn blogJe hebt een drukke week achter de rug. Zo...
Jij creëert zelf stress
Jij creëert zelf stress Ja dat doe je echt, maar vaak wel onbewust. En meestal komt dit door onze eigen gedachten. We vullen heel vaak al antwoorden in, maar zijn die wel waar? Leggen we onszelf hierdoor niet een druk op? Lees er meer over in mijn blogIk was laatst...
Lagom: de juiste balans in je leven.
Heb jij die al?
Lagom: de juiste balans in je leven.Heb jij die al? De Zweedse levenskunst: lagom. Het is het vinden van de juistebalans in je leven. Hoe passen we een beetje van deze Lagom-mentaliteit toe? Lees er meer over in mijn blogIn onze moderne westerse wereld zijn de...
Betaal jij een hoge prijs voor jouw eigen energie?
Betaal jij een hoge prijs voor jouw eigen energie? En nee dan heb ik het niet over de energierekening, maar over hoeveel energie je zelf hebt. Heb je genoeg energie om te sprankelen, om de leuke dingen te doen waar je van geniet, om dingen voor jezelf te doen? Als je...
Hoe 2022 mij dwong om toe te passen wat ik anderen altijd leer
Hoe 2022 mij dwong om toe te passen wat ik anderen altijd leer Voor mij was dit jaar een rollercoaster. Mijn gezondheid heeft me gedwongen om keuzes te maken en toe te passen wat ik anderen altijd vertel. Het was zeker geen makkelijk jaar, maar het heeft me...
Wat verteld jouw lichaam je spreekwoordelijk?
Wat vertelt jouw lichaam je spreekwoordelijk Misschien is het je al eens opgevallen dat er veel spreekwoorden over lichaamsdelen gaan? Dat is niet voor niks. Jouw lichaam en spreekwoorden kunnen je namelijk hele mooie inzichten geven.En als je die inzichten hebt, kun...
Therapie voor energie
Therapie voor energie Ik krijg veel vrouwen in mijn praktijk die te maken hebben gehad met een burn out, er een hebben of er tegenaan zitten. Maar ook vrouwen die nog steeds moe zijn nadat ze corona hebben gehad. Ze zeggen allemaal hetzelfde: “ik heb zo weinig...
Ik krijg veel te weinig hulp van mijn partner in het huishouden…herkenbaar?
Ik krijg veel te weinig hulp van mijn partner in het huishouden…herkenbaar? Of accepteer jij onbewust geen hulp van je partner? Je bent druk bezig en je partner brengt de mand met vuile was mee. Hij (ik schrijf nu hij maar het kan net zo goed zij zijn...
Weer tijd voor jezelf vrij maken door spiritualiteit.
Weer tijd voor jezelf vrij maken door spiritualiteit. Ik maakte het andere naar de zin omdat ik me dan nuttig en goed voelde, ik werkte hard en veel omdat ik dacht dat andere dat van mij verwachtte, maar ik dacht helemaal niet na wat ik nou eigenlijk zelf wilde. Tot...
Altijd iets moeten. Word je daar niet moe van?
Altijd iets moeten. Word je daar niet moe van? We leggen onszelf heel veel dingen op die we moeten. Maar eigenlijk worden we er doodmoe van. Waarom blijven we het dan toch doen? ll dolce far niente Il dolce far niente: de kunst van het niks doen. De...
Mijn overwinning! Gewoon door naar mijn lichaam te luisteren
Mijn overwinning! Gewoon door naar mijn lichaam te luisteren Je lichaam vertelt je heel erg veel. Je moet er alleen wel naar luisteren. Zo kun je weer gaan sprankelen. En dat weet ik uit ervaring. Een jaar geleden kreeg ik corona en daarna kon ik niet veel meer....
Ja zeggen terwijl je nee bedoeld. Heb jij dat ook?
Ja zeggen terwijl je nee bedoeld. Heb jij dat ook? Je weet heel goed dat je evenveel waard bent als ieder ander, maar toch…zo voelt het niet. Je voelt je té vaak onzeker of je bent bang om het niet goed te doen. Je neemt je iedere keer voor om niet teveel werk...
Ik ben 2 en ik zeg nee. Waarom nu niet meer?
Ik ben 2 en ik zeg nee. Waarom nu niet meer? Je komt binnen op je werk, je hebt je jas nog niet uit en je tas nog niet weggezet of de eerste staat al met een vraag naast je. Een vraag die geen spoed heeft. Je hebt slecht geslapen en bent eigenlijk eerst toe aan even...
Zou levensgenieter een beroep kunnen zijn?
Zou levensgenieter een beroep kunnen zijn? Als mensen me vragen wat ik nou precies doe, dan zeg ik wel eens voor de grap: “ik ben levensgenieter”. Maar eigenlijk is dat ook zo. Ik probeer om zoveel mogelijk leuke dingen te doen en van zoveel mogelijk...
Ongeveer 70% van de mensen heeft last van nek- schouderklachten.
Ongeveer 70% van de mensen heeft last van nek- schouderklachten. Ongeveer 70% van de mensen heeft in de loop van het leven last van nek- schouderklachten, al dan niet gecombineerd met hoofdpijnklachten Dit heeft een aanzienlijk effect op de kwaliteit van leven...
Altijd moe thuis komen van je werk is NIET normaal
Altijd moe thuis komen van je werk is NIET normaal Je komt op je werk en voordat je je jas goed en wel uit hebt, staat de eerste al naast je met een vraag. Je hebt je voorgenomen om een aantal dingen af te krijgen, maar de dag loopt heel anders. Eigenlijk ben je de...
Als je al langer dan 3 maanden moe en futloos bent, is het tijd om aan de bel te trekken.
Als je al langer dan 3 maanden moe en futloos bent, is het tijd om aan de bel te trekken. Als 40+ vrouw heb je veel ballen in de lucht te houden. Je bent werknemer, echtgenoot, moeder en soms nog wel meer. Dat kan veel stress veroorzaken. Als je daardoor last krijgt...
Hoe helpt jouw gevoel om keuzes te maken?
Hoe helpt jouw gevoel om keuzes te maken? Achter ieder gevoel zit een behoefte. Iets wat je nodig hebt. Bij een aantal gevoelens geven we ons zelf onbewust wat we nodig hebben. Maar er zijn ook gevoelens waarbij we niet doen wat we eigenlijk nodig hebben. Je...
Waarom dankbaarheid je energie oplevert.
Waarom dankbaarheid je energie oplevert. Ik werk heel veel met Reiki en daarbij kennen ze 5 leefregels. Deze regels kun je ook in de dagelijkse leven gebruiken. De derde leefregel is: Vandaag ben ik dankbaar. Dankbaarheid kan op heel veel manieren getoond worden en...
Pura Potenza
Locatie
St Luciastraat 28, Weert
Maak een afspraak
Neem contact op
Openingstijden
Op afspraak
Te volgen op
Op zoek naar meer rust en energie?
In mijn GRATIS e-book lees je precies hoe je dat voor elkaar krijgt.
